鸡肉,肝脏,所有的类,生

每 100 克

水 (克 )76.46
热量 (大卡 )119.0
热量 (千焦 )496.0
蛋白质 (克 )16.92
总脂肪 (克 )4.83
灰份 (克 )1.06
碳水化合物 (克 )0.73
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )8.0
铁 (毫克 )8.99
镁 (毫克 )19.0
磷 (毫克 )297.0
钾 (毫克 )230.0
钠 (毫克 )71.0
锌 (毫克 )2.67
铜 (毫克 )0.492
锰 (毫克 )0.255
硒 (微克 )54.6
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )17.9
硫胺素 (毫克 )0.305
核黄素 (毫克 )1.778
烟酸 (毫克 )9.728
泛酸 (毫克 )6.233
维生素B-6 (毫克 )0.853
总叶酸 (微克 )588.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )588.0
叶酸, DFE (微克 )588.0
总胆碱 (毫克 )194.4
甜菜碱 (毫克 )16.9
维生素B - 12 (微克 )16.58
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )3296.0
视黄醇 (微克 )3290.0
胡萝卜素,β (微克 )56.0
胡萝卜素,α (微克 )11.0
隐黄素,β (微克 )11.0
维生素A , IU (IU )11078.0
番茄红素 (微克 )40.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.7
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.31
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.0
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.0
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.563
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.012
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.883
17:0 (克 )0.002
18:0 (克 )0.659
20:0 (克 )0.0
22:0 (克 )0.007
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.249
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.106
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )1.127
20:1 (克 )0.016
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.306
18:2未分化 (克 )0.475
18:2 n一6 C,C (克 )0.475
18:3未分化 (克 )0.012
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.006
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.006
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.005
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.326
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.065
胆固醇 (毫克 )345.0
色氨酸 (克 )0.176
苏氨酸 (克 )0.725
异亮氨酸 (克 )0.813
亮氨酸 (克 )1.512
赖氨酸 (克 )1.332
蛋氨酸 (克 )0.432
胱氨酸 (克 )0.272
苯丙氨酸 (克 )0.824
酪氨酸 (克 )0.653
缬氨酸 (克 )0.998
精氨酸 (克 )1.093
组氨酸 (克 )0.507
丙氨酸 (克 )0.993
天门冬氨酸 (克 )1.593
谷氨酸 (克 )2.093
甘氨酸 (克 )0.849
脯氨酸 (克 )0.726
丝氨酸 (克 )0.735
羟脯氨酸 (克 )0.043
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0